ntroductie van het Powerkoppel Michel en Evelien
Evelien en Michel, niet alleen een liefdespaar, maar ook twee fervente triatleten die passie hebben voor de sport. Michel, een doorgewinterde triatleet met 30 hele triathlons, Extreme triathlons en prijzen op zijn naam.
En Evelien, een crossfit-enthousiasteling die sinds 2023 haar hart heeft verloren aan triatlons.
Samen vormen ze een sportief triatlon duo dat de uitdagingen van zwemmen, fietsen en hardlopen samen aangaan!
Hoe Triathlon Hun Levens Binnensloop
Michel: “Als 11-12-jarig jochie keek ik gefascineerd naar de Almere Triathlon op AVRO TV. Hier werd mijn interesse in de triatlonsport aangewakkerd. Op mijn 30e besloot ik mezelf vijf jaar te geven om diezelfde finishlijn te halen. Ik ruilde mijn voetbalschoenen in voor triathlonschoenen en na vijf jaar finishte ik mijn eerste triathlon in Frankfurt. En daarna natuurlijk ook Almere!”
Evelien: Voor mij was Bilzen 111 mijn eerste triathlon. Voor mij was dit een ideale triathlon omdat in verhouding mijn sterkste onderdeel fietsen, ook het langste was. Ik heb dus goed gekeken naar welk soort wedstrijd bij mij paste.
Evelien’s Eerste Duik in de Triathlon Wereld
@ Evelien: “Jouw eerste triathlon was afgelopen jaar. Hoe heb je dit ervaren?”
“Mijn eerste triathlon was een ware rollercoaster. Het zwemmen was vreselijk, een rolling start die me midden in de beruchte ‘wasmachine’ plaatste. Mijn plan was om achteraan te starten, omdat zwemmen mijn ‘zwakste’ onderdeel was. Maar door omstandigheden kwam ik middenin het deelnemersveld terecht!
Gelukkig kwam daarna het fietsen wat mijn sterkste punt was en dat was genieten! Het hardlopen ging goed maar helaas gooide een gelletje, dat verkeerd op mijn maag viel, roet in het eten. Maar ik heb doorgezet en ben gefinisht!
Voorbereiding en Doorzettingsvermogen
@ Evelien: “Hoe heb je je voorbereid op je eerste triathlon?”
“Ik heb zwemles genomen om de borstcrawl techniek aan te leren. En ik heb een voedingsplan gemaakt voor de wedstrijddag. Dit werkte niet volgens plan maar hiervan heb ik geleerd. Zo heb ik in de triathlon erna halve gelletjes genomen en dit werkte perfect. Je leert elke triathlon steeds weer bij en die kennis en ervaring kan je weer meenemen naar de volgende wedstrijd’.
Triathlon Hoogtepunten en Magische Momenten
Vraag aan beiden: “Wat was jullie mooiste triathlon moment?”
Evelien: “Het moment dat ik uit het water kwam bij de ‘Gelreman’. Op dat moment wist ik: Ik ga de finish halen! Voor mij begint het genieten na het zwemonderdeel. Dan komen mijn sterke onderdelen.
Michel: Ja, dit herken ik wel. Tijdens het zwemmen voel ik nog niet de competitie en race gevoel. Pas als ik op de fiets zit, komt dit. Dit heeft er denk ik mee te maken dat zwemmen voor ons beide, ons minst sterke onderdeel is. De onderdelen erna staan we meer in onze kracht en komen we in ‘race modus’.
Michel: “Ik heb zoveel triathlonmomenten meegemaakt dat het moeilijk is om er één te kiezen want dan doe ik andere momenten echt tekort.” Ik kan genieten van een wedstrijd die volgens plan verloopt maar ook van een hardlooptraining die lekker gaat. Doordat ik ook erg van trainingen en de voorbereiding naar een doel kan genieten zorgt ervoor dat ik al jaren met zoveel plezier deze sporten beoefen.
Wat Maakt Triathlon Zo Bijzonder?
Vraag aan beiden: “Wat maakt de triatlonsport zo mooi?”
Michel: De triatlonsport is een eerlijke sport en individueel. Je lichaam is je motor en de beste wint. Dit is anders dan bijvoorbeeld voetbal wat ik jarenlang fanatiek heb gespeeld voordat ik begon aan de triathlon. Voetbal is een teamsport en ben je meer afhankelijk van je ploeggenoten.
Evelien: “De sfeer in de triathlon is geweldig. Iedereen is welkom, of je nu voor de prijzen gaat of gewoon wilt finishen. Datzelfde gevoel heb ik ook in de crossfit en dat vind ik erg belangrijk. Iedereen praat met elkaar.
Ik kwam als een van de weinige met een racefiets aanzetten bij de Gelreman. Het merendeel had een TT fiets. Maar je wordt niet raar of neerbuigend aangekeken, iedereen respecteert elkaar.
Tips Voor Nieuwe Triatleten
Vraag aan beiden: “Hebben jullie tips voor beginnende triatleten?”
Michel:
- Neem de tijd, geef jezelf minimaal 5 jaar om voor te bereiden als je een hele triathlon wilt doen. Bouw ervaring op, ken je lichaam, dit vermindert de kans op blessures en behoud het plezier in de trainingen en de triathlon!
- Kies een goede start-positie bij het zwemmen. Is het zwemonderdeel nieuw, ga achteraan staan zodat je niet in de ‘wasmachine’ terecht komt. Ben je meer ervaren en/of een snelle zwemmer, dan kan je meer vooraan beginnen.
- Ik zie veel triathleten altijd samen fietsen. Maar bij de meeste triathlon wedstrijden mag je niet stayeren. Train dus ook alleen om daar ook gewend aan te raken!Evelien:
- Plezier is cruciaal!
- Kies een triathlon die bij je past. Groot en massaal of juist klein en gemoedelijk.
- Begin met kleinere afstanden om te wennen aan zwemmen met anderen om je heen. Als je dit al een paar keer hebt ervaren wordt het steeds makkelijker.
